DEIN INNERES LICHT
Es ist heutzutage so schwer, unser inneres Licht zu sehen. Unterdrückt durch unser Highspeed-Leben und allem, dem wir uns tagtäglich gegenüberstellen müssen. Die Sache ist die, wir können vor uns selbst und unseren Dämonen nicht wegrennen. Wir können sie nicht wegschlafen. Wir können sie nicht operativ entfernen. Wir können sie nicht weg kaufen, essen, wünschen oder trainieren. Wir müssen uns umdrehen und sie umarmen. Einmal ganz genau hinschauen. Geduldig und verdammt zärtlich sein. Bis wir damit vertraut sind, bis wir lernen zu akzeptieren, zu heilen und zu wachsen.
Lasst uns also alle mal einen Moment Auszeit von unserem stressigen und all zu schönem Leben nehmen. Lasst uns ehrliche Gespräche über unsere inneren Dämonen führen. Lasst uns raus für Sonnengrüsse und Savasana. Erinnern wir uns daran, dass wir eine Seele haben, die viel Pflege braucht. Lasst uns sehen, dass unser inneres Licht kein Ende hat.
ÜBER MICH
Hi, ich bin Anna. Ein Mädchen von 26 Jahren, oder doch schon eher eine Frau. Mein Leben findet in Zürich statt, während ich mein Herz und meine Seele Bali, meiner Wahlheimat, geschenkt habe. Den Alltag verbringe ich als Event-Managerin, Freundin und Abenteuerlustige. Meine Leidenschaften sind Yoga und Blogging.
Wer ich wirklich bin? Naja, das ändert sich laufend. Das erkunde ich tagtäglich aufs Neue und liebe jede Sekunde meiner Reise dahin.
Aber für den Moment, sagen wir mal: Ich bin die Sorte Mädchen, die ein Bier öffnet, während sie nach dem Yoga eine Buddha-Bowl zubereitet. Mit dem Wunsch, einen Ort zu schaffen um zu sein, teilen, lachen, lernen, praktizieren, akzeptiere und wachsen.
Anna: das bin ich | Asana: ist die Praxis | Sana: die Gesundheit
ANNA'SANA: Meine Praxis zur Gesundheit
BLOG
Was ich auf eine Seite bringe, steckt nicht mehr in mir. Also schreibe ich. Um meinen Kopf zu leeren. Um klarer zu sehen.
Worüber?
Naja, so ziemlich alles, was mein Leben und das Leben der meisten beeinflusst. Über all unseren täglichen Probleme. Von Liebe und Sex zu Freunden, Familie und Arbeit. Wie all diese Bereiche uns und unser Handeln beeinflussen und was mich die Yoga-Philosophie gelehrt hat. Das Ganze mit einer gesunden Prise Humor und Ironie. Denn wir sollten das Leben manchmal nicht ganz so ernst nehmen.
Versteht mich nicht falsch. Ich bin kein Guru. Ich habe die Weisheit nicht mit dem Löffel geschluckt. Aber ich habe festgestellt, dass die rohe Ehrlichkeit meiner Texte anderen geholfen hat oder sie mindestens zum Lachen gebracht haben. Also habe ich mich entschieden, mein dunkles, verdrehtes Ich zu teilen. Um diesen Raum der Ehrlichkeit zu schaffen und zu zeigen, dass deine inneren Dämonen gar nicht so verrückt sind.
Bitte beachtet: Die Texte beruhen auf meinem echten Leben. Bitte respektiert das. Die Akteure in meinem Leben bleiben anonym.
YOGA
Beim Yoga geht es nicht um die Pose. Die Pose ist nicht das Ziel. Flexibel zu werden oder auf den Händen zu stehen, ist nicht das Ziel.
Das Ziel ist es, Raum zu schaffen, um zu sehen wo du feststeckst. Um deine Schutzhüllen, die du um dein Herz gebaut hast, zu enthüllen. Den Körper zu schätzen, den Kopf ruhen zu lassen und ein Bewusstsein für all die anderen Geräusche in dir zu schaffen. Um Frieden zu schliessen. Mit dir.
Das Ziel ist zu lieben... dich zu lieben.
Meine Yoga Stunden konzentrieren sich darauf, dein Bewusstsein nach innen zu verlagern. Durch kräftige und verspielte Vinyasa Flows mit spirituellen Themen. Um deinen Fokus zu verlagern und dein Herz ein bisschen wachsen zu lassen.
Begleite mich jeden Samstag auf dieser wunderbaren Reise, durch dich, zu dir. Ich freue mich, all eure schönen Seelen auf der Matte zu sehen!
Ausbildung: 200HR YTT Hatha & Vinyasa Yoga
YOGA KLASSEN
Sa., 11. MärzZürich11. März 2023, 15:00 – 16:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz
Sa., 04. MärzZürich04. März 2023, 15:00 – 16:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz
Mi., 01. MärzZürich01. März 2023, 07:30 – 8:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz- Sa., 25. Feb.Zürich25. Feb. 2023, 15:00 – 16:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz
Mi., 22. Feb.Zürich22. Feb. 2023, 07:30 – 8:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz
Sa., 11. Feb.Zürich11. Feb. 2023, 15:00 – 16:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz- Sa., 04. Feb.Zürich04. Feb. 2023, 15:00 – 16:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz
- Sa., 21. Jan.Zürich21. Jan. 2023, 15:00 – 16:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz
Sa., 14. Jan.Zürich14. Jan. 2023, 15:00 – 16:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz
Sa., 07. Jan.Zürich07. Jan. 2023, 15:00 – 16:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz
Sa., 31. Dez.Zürich31. Dez. 2022, 15:00 – 16:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz
Di., 20. Dez.Zürich20. Dez. 2022, 07:30 – 8:30Zürich, Zwinglistrasse 8, 8004 Zürich, Schweiz
Sa., 17. Dez.Zürich17. Dez. 2022, 15:00 – 16:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz
Di., 13. Dez.Zürich13. Dez. 2022, 07:30 – 8:30Zürich, Zwinglistrasse 8, 8004 Zürich, Schweiz- Sa., 10. Dez.Zürich10. Dez. 2022, 15:00 – 16:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz
Di., 06. Dez.Zürich06. Dez. 2022, 07:30 – 8:30Zürich, Zwinglistrasse 8, 8004 Zürich, Schweiz
Sa., 03. Dez.Zürich03. Dez. 2022, 15:00 – 16:30Zürich, Schoffelgasse 13, 8001 Zürich, Schweiz
Di., 29. Nov.Zürich29. Nov. 2022, 07:30 – 8:30Zürich, Zwinglistrasse 8, 8004 Zürich, Schweiz